24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 104,33g | Prot: 75,26g | Karb: 191,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Asda Avocado, Waitrose Bulgur Wheat, Asda Baby Peppers. Öğle Yemeği: Asda Iceberg Lettuce, Помидоры, Tesco Sweet Potatoes, Young's Large Breaded Cod Fillets. Akşam Yemeği: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Boddingtons Beer. Aperatifler/Diğer: Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|