26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 109,25g | Prot: 157,03g | Karb: 175,99g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Wassermelone, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zimt. Öğle Yemeği: Whey Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Alnatura Haferdrink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Share Schoko & Meersalz, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Walnusskerne, Mandeln, Wasser. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|