29 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 95,68g | Prot: 71,16g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, Butter. Öğle Yemeği: Be Light Mini-Frikadellen, Ehrmann Grand Dessert. Akşam Yemeği: Jever Bier, Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|