26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 70,23g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде. Öğle Yemeği: Провансаль Майонез, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|