26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 125,54g | Karb: 261,64g.
Kahvaltı: Jumex Нектар Кокос и Ананас, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Pho Viet Фо Шот Ванг. Akşam Yemeği: 3 Glocken Genuss Pur, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Aperatifler/Diğer: Cofix Банановое Какао, Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|