26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 48,29g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Orangen, Äpfel. Öğle Yemeği: Netto Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Seeberger Sonnenblumenkerne, Florette Feldsalat, Avocado, Real Quality Riesenbohnen Weiß . Akşam Yemeği: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Banane, Lidl Mango. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|