26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 113,56g | Prot: 100,67g | Karb: 178,11g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café, Pelletier Pain Grillé, Materne Confipote Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Lidl Frites Bistrot, Steak Tartare, Amora Sauce Gourmet Tartare. Akşam Yemeği: Carrefour Profiteroles au Chocolat, McDonald's Frites (Grande), Escalope de Veau Panée. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christophe_82 Kilo Geçmişi
|