26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 74,70g | Karb: 116,86g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо Куриное, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Lucky Days Мармелад , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Капуста. Aperatifler/Diğer: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|