26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 122,44g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Экомилк Сыр Творожный Кучма, Стародворье Ветчина Дугушка, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Скумбрия Свежая Кучма. Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Агро-Альянс Гречка Экстра, Помидоры, Огурец, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|