26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 30,79g | Karb: 270,46g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Чайный Советник Коврижка Ванильная, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Пиканта Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сушка, Перловый Суп, Томатная Паста, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|