29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 97,15g | Karb: 207,16g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Ежевика , Кубань Продукт Гранатовый Сок, Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Окское Яйцо, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, ВкусВилл Говядина Отварная, BOOL'on Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Milk Time Кефир 1%, Семейка Озби Баранки. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|