26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 64,55g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Soignon Козий Сыр , Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Суп с Пельменями. Akşam Yemeği: Салат с Авокадо, Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|