26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 80,55g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Flocos de Milho. Öğle Yemeği: Taeq Biscoito Integral Maçã e Canela , Friboi Lagarto, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Aperatifler/Diğer: Flocos de Milho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Talita Patez Kilo Geçmişi
|