26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 81,97g | Karb: 48,79g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Akşam Yemeği: Mager Rundergehakt, AH Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: Nespresso Koffie, Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noelleversteeg Kilo Geçmişi
|