26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 71,46g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Самокат Сыр Российский Традиционный, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Самокат Сахарное Печенье Традиционное, Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сахар, Самокат Горох Зеленый Консервированный. Aperatifler/Diğer: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Самокат Арахис, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|