26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 41,37g | Karb: 185,86g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. Akşam Yemeği: Olive Oil , Goya Chick Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chop't Red Onion, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Trader Joe's English Cucumber, Quinoa (Cooked). Aperatifler/Diğer: Medjool Dates . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|