27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 58,39g | Karb: 83,61g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Holland Bakery Lemper Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|