27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 110,39g | Karb: 46,67g.
Kahvaltı: Bananas, DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt, NPL Anabolic Whey. Aperatifler/Diğer: Biltong, Droewors. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
|
|