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804日目
変わらず
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50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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970 kcal
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Yağ: 17,97g | Prot: 41,21g | Karb: 169,31g.
Öğle Yemeği: 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, キュウリの漬物, 日本ガーリック株式会社 ポテトフレークじゃがいもマッシュ, ニンジン, 生姜. Akşam Yemeği: ご飯, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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