27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2692 kcal
|
Yağ: 94,20g | Prot: 160,69g | Karb: 305,35g.
Kahvaltı: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Картошечка Картофель Отварной, Dese Filety śledziowe tradycyjne. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Orange, Калоризатор Перец, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Biedronka Szynka z Indyka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|