27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 119,60g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Кабачок, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Akşam Yemeği: Фруто Няня Фрутопаффсы, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: От Мартина Тыквенные Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|