26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 36,54g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: Bananas, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Reser's Broccoli Cheddar Au Gratin. Akşam Yemeği: Mott's Clamato Juice. Aperatifler/Diğer: Schneider's Kolbassa Sausage. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|