27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 92,05g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Пшено, Форель, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тыква, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Federici Цельнозерновые Макароны , Наша Птичка Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Оливковое Масло, Наша Птичка Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|