27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 108,77g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Genuss Plus Brownie Balls, Birnen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Chop Suey, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Chow Mein Chinesische Nudeln, Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|