27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 74,34g | Karb: 154,98g.
Kahvaltı: Alfamart Selai Strawberry Jam, Kue Nastar, Kastengel, BreadTalk Roti Gandum. Öğle Yemeği: Wortel, Kentang Rebus, Tahu, Buncis, Putih Telur, Kulit Pangsit. Akşam Yemeği: Tahu, Dada Ayam, Buncis, Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kolang Kaling, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|