27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 34,05g | Karb: 43,99g.
Kahvaltı: Citron. Öğle Yemeği: Casino Compote Allégée Pomme Fraise, Champignons de Paris (Sautés), Radis, Oeuf (Entier), Picard Écrasée de Pomme de Terre Vitelotte , Omelette. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Emmental. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|