27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 5,96g | Prot: 79,06g | Karb: 35,08g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 3-Продукт Белковый, Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|