27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 56,85g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Banane, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Mandel Drink Natur. Öğle Yemeği: Cucina Parmigiano Reggiano, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, Erlenhof Grüner Spargel, Bellasan Raps Vitalöl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|