27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 59,66g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Кормим Правильно Пирожок с Клубникой, Ам Ам Биотворог 5%. Öğle Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние", Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творожная Масса, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Морозко Green Овощи. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Красный Октябрь Алёнка, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|