27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 108,25g | Karb: 200,11g.
Kahvaltı: Almonds , Banana, Sarchio Riso Soffiato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Asiago Food Frutti di Bosco, Proteine cioccolato miste, Perugina Cacao Amaro, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Primia Olive Nere Denocciolate, Despar Pomodorini, Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale, Eggplant , Biorì Fusilli Piselli Verdi, Zorbas Feta. Akşam Yemeği: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pomì Passata di Pomodoro, Zucchini, Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Old El Paso Tortillas Integrali, Sojasun Tofu Naturale. Aperatifler/Diğer: NaturaleBio Matcha Tè Biologico Giapponese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|