15 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 74,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 61,90g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Flour Tortillas. Öğle Yemeği: sour cream and onion chips, wheat bread, cheddar cheese, chicken breast. Akşam Yemeği: bbq sauce, sweet potatoes, broccoli. Aperatifler/Diğer: lifesavers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|