27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 79,11g | Prot: 41,39g | Karb: 90,01g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Банан, Киви, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Öğle Yemeği: Семена Льна, Ряженка, Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|