27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 90,30g | Karb: 143,88g.
Öğle Yemeği: Światowid Ser Gouda, Plain Pancakes, Freshline Lunch Box Mozarella Pomidory Suszone, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cenos Kasza Jaglana. Akşam Yemeği: Athina Oliwki Kalamata, Monini Oliwa z Oliwek, Biedronka Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Światowid Ser Gouda, Oshee High Protein Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|