29 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 65,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 89,93g | Prot: 78,11g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Zwergenwiese Sendi, Semmel, Aldi Bio Veggie-Burger. Akşam Yemeği: Butter, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Zwergenwiese Sendi, Mischbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig. Aperatifler/Diğer: Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|