26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 135,88g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Магнит Окунь Красный, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром. Akşam Yemeği: Славмо Кефир с Малиной, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Яблоко Зеленое, Окское Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Огурец, Магнит Окунь Красный, Круглое Лето Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|