27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 44,80g | Karb: 165,56g.
Kahvaltı: Авк Мажор Вишня, Банан. Öğle Yemeği: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Вязанка Колбаса со Шпиком, МБМ Хлеб Баварский. Aperatifler/Diğer: Клубника, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Невский Кондитер Конфеты Атташе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|