27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 58,80g | Karb: 175,60g.
Kahvaltı: Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Diet Go Grilled Chicken with Brown Rice. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Tahu Goreng, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paramitha hariani Kilo Geçmişi
|