26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 43,22g | Karb: 9,15g.
Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|