karine4074 Günlüğü, 24 Nis 23

24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1272 kcal Yağ: 64,83g | Prot: 31,38g | Karb: 158,04g.   Kahvaltı: Thé de la Pagode Thé Sveltaé. Akşam Yemeği: Poireau Cuit, Soupe de Courgette, Huile d'Olive, Boulgour (Cuit), Thé Noir, Avocat, Sauce Pesto, Oignons Rouges, Fromage Feta, Banane, Concombre (Pelé), Tomates, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pain Blanc Grillé. devamı için...
1790 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


karine4074 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.