27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 30,72g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Vitafit Tomatensaft, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|