27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 116,78g | Karb: 47,17g.
Kahvaltı: Winiary Томатный Соус, Laciata Сливки 10%, Белая Линия Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молокуши, Go On Nutrition Peanut Butter, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Метро Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, President Camambert Light, President Сливочное Масло 82%, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Now Foods Ultra Omega-3, California Gold Nutrition Collagenup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|