27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 63,69g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Свекольник. Akşam Yemeği: Клубника, Тушеные Овощи, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе, Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Перекресток Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|