27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 89,73g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Сыр, Leti Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|