27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 45,91g | Karb: 51,70g.
Kahvaltı: Лидкон Кукурузные Палочки с Клетчаткой Льняной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Минский Мясокомбинат "Вiленскi" Паштет Мясосодержащий Варёный, Минский Мясокомбинат Продукт из Субпродуктов Мясной Мякотный Вареный "Рулет с Печенью Пряный". Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Мясной Куток Колбаса Сырокопченая Салями Александрийская, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|