27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 131,17g | Prot: 114,16g | Karb: 298,04g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Kebab Pizza. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, LU Mini Crackers (Pakje). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|