27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 72,62g | Karb: 251,33g.
Kahvaltı: Моя Цена Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп, Яйцо Куриное, Спагетти. Akşam Yemeği: Скрепыши Печенье Сахарное, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Гречка Вареная, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|