27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 82,78g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Апельсин, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Балтимор Кетчуп Адмирал , 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|