27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 36,61g | Karb: 118,87g.
Öğle Yemeği: Макарун, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Shrimps Креветки (Tiger Brand), Wheatsun Лапша Удон, АТБ Зелена Цибуля, Яйцо, Eat Easy Кимчи, Feel The Cheese Classic, Водный Мир Крабовые Палочки, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|