26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2691 kcal
|
Yağ: 85,46g | Prot: 33,98g | Karb: 262,45g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Trader Joe's Organic Veggie Bites, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine, Babybel Plant Based Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|