27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2571 kcal
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Yağ: 54,62g | Prot: 135,03g | Karb: 373,57g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Zuppa di Cereali e Lenticchie, Tacchino(Fesa Inran), Insalata Mista, Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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